银屑病吃什么有好处？银屑病严重的影响了人们的日常生活和工作，对患者的身心更是有着不小的伤害。患者们除了要积极的配合医生的治疗外，在日常生活中也要多注意自己的饮食，多吃一些有益于病情恢复的食物，下面就让北京京科银康中医医院的专家为大家介绍几种适合银屑病患者吃的食物：
　　1、以谷类食物为主，多样搭配
　　A、谷类食物是中国传统膳食的主体，不过，银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，银屑病患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。
　　B、此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。稻米、小麦不要碾磨太精，否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会大部分流失到糠麸之中。
　　2、多吃蔬菜、水果和薯类
　　A、多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持银屑病患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生等方面，起着十分重要的作用。
　　B、蔬菜的种类繁多，营养价值营很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸、矿物质、膳食纤维和天然抗氧化物等。
　　C、水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶。红黄色水果也富含维生素C和胡萝卜素，如鲜枣、柑橘、柿子和杏等。
　　D、薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，但近年来银屑病患者吃薯类较少，应当多吃些薯类，补充这方面营养。
　　看完以上的内容，相信大家都应该知道银屑病吃什么比较好了。养成良好的饮食习惯不仅有利于病情的恢复，还可以起到保健的作用。银屑病忌吃什么呢？银屑病的饮食禁忌要根据患者个人情况和病情来决定，但大多数患者还是要禁吃：辛辣食品、牛羊肉、海鲜、烟酒等这类食物。在养成良好的饮食习惯的同时，还应该加强锻炼，这样才更有利于病情恢复。
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