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　　牛皮癣容易诱发，其中重要原因就是人体免疫力下降，无法抵御风、寒、暑、湿、躁、火的侵袭，从而受到外界各种诱因的影响导致牛皮癣病发。北京京科银康中医医院专家指出，预防牛皮癣或者缓解牛皮癣症状，应该提高自身的免疫力，与疑难杂症打持久战。如何有效提高牛皮癣患者的抵抗力呢？

　　第一、学会减压，保持良好心境。每个人都会有压力，牛皮癣患者在生活和工作中的压力相对于普通人来说更大。此时患者不应丧失信心，而应调整心态，把压力看作是生活不可分割的一部分。学会适度减压，以保证健康、良好的心境。

　　第二、加强锻炼，但要讲究适量。多锻炼多出汗，对牛皮癣患者病情的恢复有很大的帮助。加强运动可以提高牛皮癣患者对抗疾病的抵抗能力。提醒：也要要避免过度的运动。

　　第三、戒烟限酒，培养健康生活习惯。由于医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给相应减少，当呼吸道黏膜得不到氧气供给时，抗病能力必然随之下降。此外，少喝酒也有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒都会削减人体免疫力，因此尽量少喝或者不喝酒。

　　第四、饮食全面均衡搭配，补充所需营养。在饮食中要全面适量的摄入所需营养元素，提高免疫能力。

　　北京京科银康中医医院温馨提示；做好牛皮癣的日常保健护理只是一个方面，还应积极配合医生的治疗，才能使牛皮癣获得康复。治疗牛皮癣要选择正规医院，根据具体情况，进行科学、系统、综合的治疗，不能盲目乱用药物，尤其是激素类西药，副作用很大，不宜过多使用。

　　牛皮癣具有易诊断、难治疗、易复发的特点，要想治疗牛皮癣，就要到专业的医院就诊，接受科学的治疗。北京京科银康中医医院首创“G-B自体血净化疗法”治疗牛皮癣，现已证明对各类牛皮癣具有超强的治疗作用。历经临床7年验证，安全、无痛苦、无毒副作用；由内而外全面治理，使机体获得良好的治疗效果，并铲除潜在因素，防止复发。患者可拨打免费咨询热线010-63620966与专家对话，或在线咨询我们的专家。

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