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夏季气候炎热,昼长夜短,牛皮癣患者夜间休息不好,需要养成良好的午休习惯。牛皮癣患者上午工作半天,十分的累,中午需要好好的休息。但是,牛皮癣患者午休一定要科学,注意良好的习惯。那么,牛皮癣患者夏季午休都要注意哪些事项呢?我们请北京京科银康中医医院专家介绍。
首先,牛皮癣患者要注意午休的时间适宜,不能不休息也不能午休的时间过长。这两种方式都是不正确的,如果这样没有规律的午休极容易导致人体的“生物钟”紊乱,对牛皮癣患者身体伤害极大,非常影响病情发展。第二,牛皮癣患者睡觉的时候营养物质流失,在午睡之前要注意补水。
第三,牛皮癣患者不能在吃过午饭之后,马上进行午休。牛皮癣患者刚吃完饭以后,消化系统工作加速,分泌大量消化液,这使得人体内大量血液集中到消化系统,再加上经过整个上午的消耗,很多牛皮癣患者马上就困倦了。这时如果马上午休很可能会影响消化,不利身体健康。
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