牛皮癣疾病在冬季容易复发，所以很多患者选择冬季增强体育锻炼来预防牛皮癣的复发。牛皮癣的特征是在红斑上反复出现多层银白色干燥鳞屑。患了牛皮癣一定要注意调养好身体，其中，适当的锻炼不可缺少。但是，锻炼身体也要注意一些问题，因为锻炼不当有可能损害身体，所以牛皮癣患者一定要小心。那牛皮癣患者在冬季锻炼时需要注意哪些问题呢？下面是牛皮癣专家给出的建议。

　　首先患者要注意日常的饮食，提高机体防寒能力的饮食原则是高蛋白、高热量及充足水分。蛋白质有一种特殊热动力作用，使机体不怕冷。充足的水分能保证牛皮癣患者机体有良好的循环，不易冻伤。机体是否缺水，可看晨尿颜色，如呈黄色就是缺水，如颜色很淡，就是正常；也可测尿量，如每日在1500毫升以上就属正常。良好的饮食习惯，是身体健康的饿基础。

　　其次，患者要注意天气变化，根据天气变化选择运动的场所，据北京市74万人心血管病10年监测结果显示，北京市的急性心肌梗死与脑卒中都是与平均温度呈典型性逆向相关，即平均温度越低，则急性心肌梗死与脑卒中发病率越高。研究表明：当牛皮癣患者从室内走到室外，受0℃以下的冷空气直吹面部，可立即引起冠状动脉痉挛和血压升高，造成心绞痛发作。作为牛皮癣患者更要注意日常气温变化。

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