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　　牛皮癣疾病是一种常见的皮肤疾病，对于中年女性来说，其生活负担及工作负担是最重的，但是也不可忽视对牛皮癣的预防。中年女性由于身心疲惫，身体臃肿、面色晦暗、色斑、心情糟乱抑郁、生活缺乏乐趣和激情等等，而不可避免的与牛皮癣结缘。那中年妇女如何避免牛皮癣的产生和复发呢，这是广大中年女性牛皮癣患者都迫切想知道的。

　　预防牛皮癣，中年女性要注意合理饮食和适度的锻炼。生活起居有时，工作娱乐有度，养成良好的生活习惯、形成现代科学健康的生活方式，才能保障有充沛的精力和体力。另外饮食上不偏食、不吃零食，调配好合理的膳食结构，要粗粮细粮相搭配。在平常生活中要注意合理饮食、加强锻炼、保持好的心情等，都利于中年女性预防牛皮癣。

　　牛皮癣困扰着广大女性朋友的健康与生活，对于中年女性，由于情志因素而引起牛皮癣病情加重或复发的情况时有发生，或患上新疾。预防牛皮癣的关键是心理健康，而心理健康的关键是心理调节。因此，中年女性牛皮癣患者，一定要设法说服患者以一颗平常心来对待自己的疾病，合理治疗牛皮癣才是关键。

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