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误区一:餐前先喝甜饮料:不知何时开始,各种甜饮料成了客人落座之后必不可少的选择,特别是儿童,不能饮酒,家长便会纵容他们喝可乐雪碧等饮料。然而,碳酸饮料不仅营养价值极低,还会妨碍胃肠对食物的消化吸收,相比之下,纯果汁、菜汁和鲜豆浆是不错的选择,纯酸奶则对饮酒者有较好的保护作用。
误区二:烹调油多调味重:许多牛皮癣患者,特别是北方的居民喜欢味道浓重的菜肴,认为这样才是过瘾,然而,菜肴中总要有咸有淡,才不至于令味蕾过分疲惫。此外,浓味烹调往往会遮盖食物原料的不新鲜气味和较为低劣的质感,因此餐馆往往会热情地鼓励食客点这类菜肴。
误区三:凉菜鱼肉唱主角:宴饮之时,难免会点几个冷菜开胃,冷菜油脂较少,有荤有素,如果多点一些清爽素食,本来可以平衡主菜油脂过多和蛋白质过剩的问题。饮食的健康对牛皮癣患者来说是非常重要的,牛皮癣患者一定要避免饮食误区,保持饮食健康,争取早日恢复健康。
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